Pilates

Aqui no Espaço Luciana Scarlino o Pilates está sob a responsabilidade da fisioterapeuta Vanessa Dutra e da professora Simone Loureiro. 

Espaço Luciana Scarlino - Pilates Moem
Espaço Luciana Scarlino - Pilates Moema
Espaço Luciana Scarlino - Pilates Moema
Espaço Luciana Scarlino, Pilates Moema, Fisioterapeuta Vanessa Dutra
Espaço Luciana Scarlino, Pilates Moema, Educadora Físca Simone Loureiro

Pilates traz benefícios para todo o corpo:

- Aumenta a resistência física e mental,

- Corrige problemas posturais,

- Aumenta a concentração,

- Desenvolve elasticidade,

- Recupera e tonifica a musculatura,

- Melhora a coordenação motora e o equilíbrio,

- Melhora a habilidade articular

- Alivia dores musculares e muito mais...

 

Na gravidez e para a 3a. idade

Pilates é excelente na gravidez para fortalecer e tonificar os músculos, trazendo mais conforto durante a gestação e preparando o corpo da mulher para a chegada do bebê. Não havendo contra-indicação apontada pelo médico, é saudável para mamãe e bebê. Nossos professores de Pilates são preparados para tirar todas as dúvidas e orientar os exercícios específicos.

Na 3a. idade o Pilates proporciona muitos benefícios na composição corporal, neuromuscular, metabólica, postural, articular e psicológica.

Além de servir na prevenção e tratamento das doenças decorrentes da idade, melhora a qualidade de vida trazendo disposição e saúde.

Vanessa Dutra é graduada em Fisioterapia pela UNASP; pós-graduada em Saúde Pública também pela UNASP; Curso de Pilates pela Voll Pilates Group - solo e aparelhos.

Simone Loureiro é graduada em Educação Física pela Fefis e pós-graduada em Treinamento Físico Personalizado - Personal Trainning; Curso de Pilates pela Voll Pilates Group e pela Korper Pilates - solo e aparelhos.